Elhízottság? Szívbetegség? Cukorbetegség? Rák? Talán nem a génjeid, hanem az életmódod

Elhízottság? Szívbetegség? Cukorbetegség? Rák? Talán nem a génjeid, hanem az életmódod

Írta: Thomasina Copenhaver

Olyan régóta arra nevelnek bennünket, hogy azt higgyjük, hogy a génjeink merevek és megváltoztathatatlanok; és ezek a gének egyedül határozzák meg egészségünket és hogy meddig élünk. Arra számítunk, hogy a krónikus betegséget úgy kezelik, mint a közönséges megfázást. Beveszünk egy pirulát és már mehetünk is vissza dolgozni.

Az elhízást vagy a cukorbetegséget nem gyógyíthatjuk meg egy tablettával; egyes tabletták (pl. statin-gyógyszerek) valójában növelik a cukorbetegség vagy a szívroham kockázatát, és ha az amerikai étrendet követi, amely évente több mint 100 font finomított fehér cukrot és kukoricaszirupot tartalmaz, az egyenes út a cukorbetegséghez . És ha ön cukorbeteg, akinek azt tanították, hogy a diétás italok és a mesterséges cukor segít stabilizálni a vércukorszintjét – gondolkozzon el újra. A cukorhelyettesítők toxikus vegyi anyagok, amelyek megölik az idegeit. Szó szerint – halálba hajszolják az idegeket.

Szándékosan neveltek minket arra, hogy kívül keressük az okokat – pedig mindössze annyit kellene tennünk, hogy magunkba nézünk. A régmúlt időkben ott volt a törzsünk, családunk és közösségünk. Tudásunkat nemzedékről nemzedékre adtuk át, és mindazt, ami örömet okozott nekünk, ami meggyógyított bennünket, ami bölcsebbé és erősebbé tette. Egyszerűen emlékeznünk kell ezekre.

Ha elég idős, hogy emlékezzen a hihetetlenül népszerű “Marlboro Man” televíziós reklámkampányra (1955-1999), akkor biztos emlékszik azokra a macsó cowboyokra, akik megmutatták nekünk, hogy a füstszűrős cigaretták nem csak a martinit kortyolgató háziasszonyoknak való. Amikor a hirdetések 1955-ben először megjelentek, az akkor eladás 5 milliárd dollár volt. Két évvel később 20 milliárd dollár volt. Talán még emlékszik, a dohányzás biztonságáról szóló tudományos tanulmányokra, amelyeket ugyanaz a Phillip Morris dohányipari vállalat végzett, aki eladta a cigarettát – “BIZONYÍTOTT”, hogy a dohányzás nem okoz tüdőrákot. Természetesen a tanulmányok tudományosak voltak – azok a megbízható éjszakai híradók, amelyek ezekről az eredményekről számoltak be, biztosan nem hazudtak nekünk. Aztán öt reklám cowboy a hatból a dohányzás okozta tüdőrákban halt meg. A cigaretták “Cowboy Killers” néven lettek ismertek. És talán – persze csak talán a tudomány kissé el volt torzítva – mivel a dohánygyárnak hatalmas érdeke volt a dolgok kimenetelében. Aztán megtudtuk, hogy még a másodlagos füst is káros. Emlékszik, amikor úgy ment haza egy étteremből, hogy a ruhja és a haja is úgy bűzlött mint egy hamutartó?

De megtanultuk a leckét, ugye? Nem hiszünk már vakon az áltudománynak, melyeket a dohánygyárak támogatnak és vezetnek le, hogy rákot okozó cigarettákat adjanak el nekünk; vagy gyógyszergyártó cégeknek sem hiszünk, hogy aztán megvegyük a rák elleni gyógyszereket, melyek maguk is rákot okoznak; vagy rovarirtó szerrel kezelt élelmiszereknek, amelyek megmérgezik a bélrendszerünket. Megtanultuk mindezt, ugye? Végül is, most már szakértő televíziós orvosaink magyarázzák el a legújabb kutatásokat, hogy megbízhassunk az új gyógyszerek és az élelmiszerbiztonsági szabályokban.

Mi. Megtanult. Ugye?

Az immunológia vizsgálata viszonylag új. Pár évtizeddel ezelőtt még senki sem értette a bélflóra fontosságát a krónikus betegségek megelőzésében. Ma azt mondhatjuk, hogy az immunrendszer egészségének legjobb mutatója a bélflóra állapota. Bízzhat benne! Az Ön immunrendszerének antitestei tartalmazzák az összes olyan betegség emlékét, amelyet az ősei legyőztek. Minden, amit tudni kell, már önben van – amit a sejtek DNS-memóriája és az anyatej tesz lehetővé.

A több ezer epigenetikai tanulmány megtanított minket arra, hogy csupán egy adott gén birtoklása, nem garantálja annak kifejeződését. A telomerek a kromoszómák végén lévő DNS-darabok, amelyek védő kupaként működnek. Minden egyes alkalommal, amikor egy sejt osztódik, ez a kis kupak a kromoszóma végén rövidebb lesz. Ha egy kromoszóma túl rövid lesz, akkor elhal. Ez a folyamat a gyors öregedéssel és korai halállal jár együtt. Mára megvannak a tudományos eszközeink, hogy amivel meg tudjuk mutatni, hogy azok a személyek, akik folyamatosan magas szintű fizikai aktivitást tartanak fenn, sokkal hosszabb telomerekkel rendelkeznek, mint az ülő életmóddal rendelkezők. A magas fizikai aktivitás kilenc biológiai évvel hosszabbítja meg az életet, az ülő életvitelt folytatókkal szemben! (Tanulmányok a cikk végén)

Az életmód, melyet választunk, segítheti sejtjeinket hogy teljes kapacitással működjenek. Mindannyian tudatosan dönthetünk úgy, hogy olyan magatartásformákat folytatunk, amelyek lehetővé teszik génjeinknek, hogy meggyógyítsanak bennünket, és ne ártsanak nekünk.

Deepak Chopra és Rudi Tanzi szavai szerint:

“Mindig lesznek olyan génjeid, amikkel születtél, de a gének dinamikusak, reagálnak mindenre, amit gondolunk, mondunk és csinálunk. Hirtelen a legerősebb szövetségeseik lettek a személyes átalakulásért. Ha olyan életmódot választasz, amely optimalizálja a gének viselkedését, elérheted az egészség olyan szintű állapotát, amiről néhány évtizede még álmodni sem mertünk. A megelőzésre, az immunitásra, az étrendre, az öregedésre és a krónikus rendellenességekre gyakorolt hatásuk páratlan.” (Idézet a Super Genes könyvből, ajánlom olvasásra)


Források

http://www.whatisepigenetics.com/what-is-epigenetics/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/672

http://time.com/4776345/exercise-aging-telomeres/


I hope you liked it and you found it useful

  If you want to know more regarding this topic, do not hesitate to ask your question(s)

 

Sign up for our newsletter

Leave a Comment